De repente y sin ninguna razón aparente, se te tensa y se te contrae un músculo de la pierna. El dolor que sientes es insoportable. Estás siendo sufriendo un calambre. Y si te ha despertado en mitad de la noche, puede resultarte particularmente alarmante. ¿Hay algo que puedas hacer para librarte de él? O aún … Sigue leyendo ¿Cómo puedes evitar sufrir calambres en las piernas cuando duermes?